Actividad que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad basada en posturas y el control de la respiración para mejorar la fuerza, estabilidad articular, aumentar la flexibilidad y favorecer la quema de grasa.

Actividad que se realiza con un implemento que usa la simetría y el peso de tu propio cuerpo para ejercitarte de forma fácil y divertida.

Actividad en intervalos de alta intensidad y corta duración pero máximo rendimiento mediante movimientos globales y diversos, para mejorar la fuerza-resistencia y acelerar la quema de grasa.

Actividad basada en ejercicios que ayudan a obtener un estado general saludable del cuerpo y que ayudan a desarrollar o mantener las capacidades físicas básicas como la velocidad, resistencia, fuerza y flexibilidad.

Actividad que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad funcional que busca un trabajo de tonificación eficaz y localizado en glúteos, abdomen y piernas.

Actividad de entrenamiento cardiovascular inspirado en movimientos de múltiples disciplinas de las artes marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.

Actividad basada en un conjunto de ejercicios que ayudan a controlar el cuerpo y la mente para entrenar las musculatura profunda del abdomen, la base de la espalda, los glúteos y el equilibrio postural.

Actividad inspirada en el entrenamiento militar utilizando el peso corporal e implementos mediante intervalos, mejora la condición física en general, acelera la quema de grasa y obtienes resultados en un corto período de tiempo.

Actividad coreográfica en la que puedes entrenar tu resistencia cardiovascular y tonificar tu cuerpo de forma saludable y divertida, moviéndote al ritmo de diferentes estilos musicales.

Actividad que se realiza en la alberca con ejercicios que ayudan a mejorar la condición física, tono muscular y apoya en la recuperación de algunas lesiones.

Actividad con un entrenador virtual, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad donde por medio de juegos se favorece al desarrollo de la motricidad de los niños. Para niñ@s de 7 a 9 años.

Actividad con un entrenador virtual, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad funcional que mediante juegos y circuitos utiliza habilidades y capacidades físicas básicas de los niños, para alcanzar su máximo potencial.Para niñ@s de 10 a 13 años.

Actividad en intervalos de alta intensidad y corta duración pero máximo rendimiento mediante movimientos globales y diversos, para mejorar la fuerza-resistencia y acelerar la quema de grasa.

Actividad de entrenamiento cardiovascular inspirado en movimientos de múltiples disciplinas de las artes marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.

Actividad orientada al fortalecimiento de la musculatura de la zona profunda del abdomen, la musculatura paravertebral, los músculos respiratorios y el suelo pélvico.

Actividad que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad coreográfica en la que puedes entrenar tu resistencia cardiovascular y tonificar tu cuerpo de forma saludable y divertida, moviéndote al ritmo de diferentes estilos musicales.

Actividad que se realiza con un implemento que usa la simetría y el peso de tu propio cuerpo para ejercitarte de forma fácil y divertida.

Actividad basada en un conjunto de ejercicios que ayudan a controlar el cuerpo y la mente para entrenar las musculatura profunda del abdomen, la base de la espalda, los glúteos y el equilibrio postural.

Actividad inspirada en el entrenamiento militar utilizando el peso corporal e implementos mediante intervalos, mejora la condición física en general, acelera la quema de grasa y obtienes resultados en un corto período de tiempo.

Actividad que se realiza en la alberca con ejercicios que ayudan a mejorar la condición física, tono muscular y apoya en la recuperación de algunas lesiones.

Actividad con un entrenador virtual, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad que se realiza con una barras y discos de pesos variados, combinando ejercicios de peso libre con la mejor música para fortalecer, tonificar y definir tus músculos en tiempo récord.

Actividad funcional que busca un trabajo de tonificación eficaz y localizado en glúteos, abdomen y piernas.

Actividad que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad basada en ejercicios que ayudan a obtener un estado general saludable del cuerpo y que ayudan a desarrollar o mantener las capacidades físicas básicas como la velocidad, resistencia, fuerza y flexibilidad.

Actividad de estiramientos que ayuda a mejorar la movilidad y elasticidad muscular, reducir la fátiga y llegar al bienestar mental y corporal. Ideal para mantener tu rutina de entrenamiento equilibrada.

Actividad basada en posturas y el control de la respiración para mejorar la fuerza, estabilidad articular, aumentar la flexibilidad y favorecer la quema de grasa.

Actividad con un entrenador virtual, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad que se realiza con una barras y discos de pesos variados, combinando ejercicios de peso libre con la mejor música para fortalecer, tonificar y definir tus músculos en tiempo récord.

Actividad basada en ejercicios que ayudan a obtener un estado general saludable del cuerpo y que ayudan a desarrollar o mantener las capacidades físicas básicas como la velocidad, resistencia, fuerza y flexibilidad.

Actividad que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad inspirada en movimientos de yoga, tai-chi y pilates, combinados con la música mejorarás tu flexibilidad y fuerza sintiéndote concentrado y tranquilo.

Actividad de entrenamiento cardiovascular inspirado en movimientos de múltiples disciplinas de las artes marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.

Actividad inspirada en el entrenamiento militar utilizando el peso corporal e implementos mediante intervalos, mejora la condición física en general, acelera la quema de grasa y obtienes resultados en un corto período de tiempo.

Actividad que se realiza en la alberca con ejercicios que ayudan a mejorar la condición física, tono muscular y apoya en la recuperación de algunas lesiones.

Actividad coreográfica en la que puedes entrenar tu resistencia cardiovascular y tonificar tu cuerpo de forma saludable y divertida, moviéndote al ritmo de diferentes estilos musicales.

Actividad orientada al fortalecimiento de la musculatura de la zona profunda del abdomen, la musculatura paravertebral, los músculos respiratorios y el suelo pélvico.

Actividad en intervalos de alta intensidad y corta duración pero máximo rendimiento mediante movimientos globales y diversos, para mejorar la fuerza-resistencia y acelerar la quema de grasa.

Actividad de estiramientos que ayuda a mejorar la movilidad y elasticidad muscular, reducir la fátiga y llegar al bienestar mental y corporal. Ideal para mantener tu rutina de entrenamiento equilibrada.

Actividad con un entrenador virtual, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad coreográfica basada en varios estilos de baile que estimula en los niños la coordinación, agilidad y equilibrio.Para niñ@s de 7 a 13 años.

Actividad con un entrenador virtual, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad coreográfica en la que puedes entrenar tu resistencia cardiovascular y tonificar tu cuerpo de forma saludable y divertida, moviéndote al ritmo de diferentes estilos musicales.

Actividad funcional que mediante juegos y circuitos utiliza habilidades y capacidades físicas básicas de los niños, para alcanzar su máximo potencial.Para niñ@s de 10 a 13 años.

Actividad en intervalos de alta intensidad y corta duración pero máximo rendimiento mediante movimientos globales y diversos, para mejorar la fuerza-resistencia y acelerar la quema de grasa.

Actividad funcional en el exterior que utiliza movimientos básicos y naturales adaptados a las habilidades y capacidades físicas básicas. Para niñ@s de 9 a 13 años.

Actividad inspirada en movimientos de yoga, tai-chi y pilates, combinados con la música mejorarás tu flexibilidad y fuerza sintiéndote concentrado y tranquilo.

Actividad inspirada en el entrenamiento militar utilizando el peso corporal e implementos mediante intervalos, mejora la condición física en general, acelera la quema de grasa y obtienes resultados en un corto período de tiempo.

Actividad funcional que busca un trabajo de tonificación eficaz y localizado en glúteos, abdomen y piernas.

Actividad que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad basada en ejercicios que ayudan a obtener un estado general saludable del cuerpo y que ayudan a desarrollar o mantener las capacidades físicas básicas como la velocidad, resistencia, fuerza y flexibilidad.

Actividad que se realiza en la alberca con ejercicios que ayudan a mejorar la condición física, tono muscular y apoya en la recuperación de algunas lesiones.

Actividad basada en un conjunto de ejercicios que ayudan a controlar el cuerpo y la mente para entrenar las musculatura profunda del abdomen, la base de la espalda, los glúteos y el equilibrio postural.

Actividad en la que subes y bajas de una plataforma combinando pasos al ritmo de la música de una coreografía. Aumentando tu resistencia cardiovacular, condición física y tono muscular principalmente del tren inferior.

Actividad con un entrenador virtual, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad basada en posturas y el control de la respiración para mejorar la fuerza, estabilidad articular, aumentar la flexibilidad y favorecer la quema de grasa.

Actividad que se realiza con una barras y discos de pesos variados, combinando ejercicios de peso libre con la mejor música para fortalecer, tonificar y definir tus músculos en tiempo récord.

Actividad orientada al fortalecimiento de la musculatura de la zona profunda del abdomen, la musculatura paravertebral, los músculos respiratorios y el suelo pélvico.

Actividad que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad de entrenamiento cardiovascular inspirado en movimientos de múltiples disciplinas de las artes marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.

Actividad con un entrenador virtual, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad que se realiza en la alberca con ejercicios basados técnicas de carrera que ayudan a mejorar la condición física, tono muscular y apoya en la recuperación de algunas lesiones.

Actividad que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad basada en un conjunto de ejercicios que ayudan a controlar el cuerpo y la mente para entrenar las musculatura profunda del abdomen, la base de la espalda, los glúteos y el equilibrio postural.

Actividad que se realiza con una barras y discos de pesos variados, combinando ejercicios de peso libre con la mejor música para fortalecer, tonificar y definir tus músculos en tiempo récord.

Actividad en intervalos de alta intensidad y corta duración pero máximo rendimiento mediante movimientos globales y diversos, para mejorar la fuerza-resistencia y acelerar la quema de grasa.

Actividad que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad funcional que busca un trabajo de tonificación eficaz y localizado en glúteos, abdomen y piernas.

Actividad basada en posturas y el control de la respiración para mejorar la fuerza, estabilidad articular, aumentar la flexibilidad y favorecer la quema de grasa.

Actividad inspirada en el entrenamiento militar utilizando el peso corporal e implementos mediante intervalos, mejora la condición física en general, acelera la quema de grasa y obtienes resultados en un corto período de tiempo.

Actividad en la que subes y bajas de una plataforma combinando pasos al ritmo de la música de una coreografía. Aumentando tu resistencia cardiovacular, condición física y tono muscular principalmente del tren inferior.

Actividad con un entrenador virtual, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad funcional en el exterior que utiliza movimientos básicos y naturales adaptados a las habilidades y capacidades físicas básicas. Para niñ@s de 9 a 13 años.

Actividad con un entrenador virtual, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad coreográfica basada en varios estilos de baile que estimula en los niños la coordinación, agilidad y equilibrio. Para niñ@s de 10 a 13 años.

Actividad en intervalos de alta intensidad y corta duración pero máximo rendimiento mediante movimientos globales y diversos, para mejorar la fuerza-resistencia y acelerar la quema de grasa.

Actividad de entrenamiento cardiovascular inspirado en movimientos de múltiples disciplinas de las artes marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.

Actividad orientada al fortalecimiento de la musculatura de la zona profunda del abdomen, la musculatura paravertebral, los músculos respiratorios y el suelo pélvico.

Actividad que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad coreográfica en la que puedes entrenar tu resistencia cardiovascular de forma saludable y divertida, moviéndote al ritmo y estilo del hip-hop.

Actividad que se realiza con un implemento que usa la simetría y el peso de tu propio cuerpo para ejercitarte de forma fácil y divertida.

Actividad basada en un conjunto de ejercicios que ayudan a controlar el cuerpo y la mente para entrenar las musculatura profunda del abdomen, la base de la espalda, los glúteos y el equilibrio postural.

Actividad inspirada en el entrenamiento militar utilizando el peso corporal e implementos mediante intervalos, mejora la condición física en general, acelera la quema de grasa y obtienes resultados en un corto período de tiempo.

Actividad que se realiza en la alberca con ejercicios basados técnicas de carrera que ayudan a mejorar la condición física, tono muscular y apoya en la recuperación de algunas lesiones.

Actividad con un entrenador virtual, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad que se realiza con una barras y discos de pesos variados, combinando ejercicios de peso libre con la mejor música para fortalecer, tonificar y definir tus músculos en tiempo récord.

Actividad funcional que busca un trabajo de tonificación eficaz y localizado en glúteos, abdomen y piernas.

Actividad que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad de estiramientos que ayuda a mejorar la movilidad y elasticidad muscular, reducir la fátiga y llegar al bienestar mental y corporal. Ideal para mantener tu rutina de entrenamiento equilibrada.

Actividad basada en posturas y el control de la respiración para mejorar la fuerza, estabilidad articular, aumentar la flexibilidad y favorecer la quema de grasa.

Actividad con un entrenador virtual, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad que se realiza con una barras y discos de pesos variados, combinando ejercicios de peso libre con la mejor música para fortalecer, tonificar y definir tus músculos en tiempo récord.

Actividad basada en ejercicios que ayudan a obtener un estado general saludable del cuerpo y que ayudan a desarrollar o mantener las capacidades físicas básicas como la velocidad, resistencia, fuerza y flexibilidad.

Actividad que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad inspirada en movimientos de yoga, tai-chi y pilates, combinados con la música mejorarás tu flexibilidad y fuerza sintiéndote concentrado y tranquilo.

Actividad de entrenamiento cardiovascular inspirado en movimientos de múltiples disciplinas de las artes marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.

Actividad inspirada en el entrenamiento militar utilizando el peso corporal e implementos mediante intervalos, mejora la condición física en general, acelera la quema de grasa y obtienes resultados en un corto período de tiempo.

Actividad que se realiza en la alberca con ejercicios que ayudan a mejorar la condición física, tono muscular y apoya en la recuperación de algunas lesiones.

Actividad en la que subes y bajas de una plataforma combinando pasos al ritmo de la música de una coreografía. Aumentando tu resistencia cardiovacular, condición física y tono muscular principalmente del tren inferior.

Actividad orientada al fortalecimiento de la musculatura de la zona profunda del abdomen, la musculatura paravertebral, los músculos respiratorios y el suelo pélvico.

Actividad en intervalos de alta intensidad y corta duración pero máximo rendimiento mediante movimientos globales y diversos, para mejorar la fuerza-resistencia y acelerar la quema de grasa.

Actividad de estiramientos que ayuda a mejorar la movilidad y elasticidad muscular, reducir la fátiga y llegar al bienestar mental y corporal. Ideal para mantener tu rutina de entrenamiento equilibrada.

Actividad con un entrenador virtual, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad donde por medio de juegos se favorece al desarrollo de la motricidad de los niños. Para niñ@s de 7 a 9 años.

Actividad con un entrenador virtual, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad coreográfica basada en varios estilos de baile que estimula en los niños la coordinación, agilidad y equilibrio. Para niñ@s de 10 a 13 años.

Actividad en intervalos de alta intensidad y corta duración pero máximo rendimiento mediante movimientos globales y diversos, para mejorar la fuerza-resistencia y acelerar la quema de grasa.

Actividad funcional en el exterior que utiliza movimientos básicos y naturales adaptados a las habilidades y capacidades físicas básicas. Para niñ@s de 9 a 13 años.

Actividad coreográfica en la que puedes entrenar tu resistencia cardiovascular de forma saludable y divertida, moviéndote al ritmo y estilo del hip-hop.

Actividad inspirada en movimientos de yoga, tai-chi y pilates, combinados con la música mejorarás tu flexibilidad y fuerza sintiéndote concentrado y tranquilo.

Actividad inspirada en el entrenamiento militar utilizando el peso corporal e implementos mediante intervalos, mejora la condición física en general, acelera la quema de grasa y obtienes resultados en un corto período de tiempo.

Actividad funcional que busca un trabajo de tonificación eficaz y localizado en glúteos, abdomen y piernas.

Actividad que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad que se realiza con una barra, discos de pesos variables y el peso corporal, realizando una serie de ejercicios con poco peso y altas repeticiones para mejorar el tono muscular en general.

Actividad que se realiza en la alberca con ejercicios que ayudan a mejorar la condición física, tono muscular y apoya en la recuperación de algunas lesiones.

Actividad basada en un conjunto de ejercicios que ayudan a controlar el cuerpo y la mente para entrenar las musculatura profunda del abdomen, la base de la espalda, los glúteos y el equilibrio postural.

Actividad en la que subes y bajas de una plataforma combinando pasos al ritmo de la música de una coreografía. Aumentando tu resistencia cardiovacular, condición física y tono muscular principalmente del tren inferior.

Actividad con un entrenador virtual, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad basada en posturas y el control de la respiración para mejorar la fuerza, estabilidad articular, aumentar la flexibilidad y favorecer la quema de grasa.

Actividad que se realiza con una barras y discos de pesos variados, combinando ejercicios de peso libre con la mejor música para fortalecer, tonificar y definir tus músculos en tiempo récord.

Actividad orientada al fortalecimiento de la musculatura de la zona profunda del abdomen, la musculatura paravertebral, los músculos respiratorios y el suelo pélvico.

Actividad que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad de entrenamiento cardiovascular inspirado en movimientos de múltiples disciplinas de las artes marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.

Actividad con un entrenador virtual, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad basada en posturas y el control de la respiración para mejorar la fuerza, estabilidad articular, aumentar la flexibilidad y favorecer la quema de grasa.

Actividad que se realiza con un implemento que usa la simetría y el peso de tu propio cuerpo para ejercitarte de forma fácil y divertida.

Actividad en intervalos de alta intensidad y corta duración pero máximo rendimiento mediante movimientos globales y diversos, para mejorar la fuerza-resistencia y acelerar la quema de grasa.

Actividad basada en ejercicios que ayudan a obtener un estado general saludable del cuerpo y que ayudan a desarrollar o mantener las capacidades físicas básicas como la velocidad, resistencia, fuerza y flexibilidad.

Actividad que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad funcional que busca un trabajo de tonificación eficaz y localizado en glúteos, abdomen y piernas.

Actividad de entrenamiento cardiovascular inspirado en movimientos de múltiples disciplinas de las artes marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.

Actividad basada en un conjunto de ejercicios que ayudan a controlar el cuerpo y la mente para entrenar las musculatura profunda del abdomen, la base de la espalda, los glúteos y el equilibrio postural.

Actividad inspirada en el entrenamiento militar utilizando el peso corporal e implementos mediante intervalos, mejora la condición física en general, acelera la quema de grasa y obtienes resultados en un corto período de tiempo.

Actividad coreográfica en la que puedes entrenar tu resistencia cardiovascular y tonificar tu cuerpo de forma saludable y divertida, moviéndote al ritmo de diferentes estilos musicales.

Actividad que se realiza en la alberca con ejercicios que ayudan a mejorar la condición física, tono muscular y apoya en la recuperación de algunas lesiones.

Actividad funcional que mediante juegos y circuitos utiliza  habilidades y capacidades físicas básicas de los niños, para alcanzar su máximo potencial. Para niñ@s de 7 a 9 años.

Actividad con un entrenador virtual, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad en intervalos de alta intensidad y corta duración pero máximo rendimiento mediante movimientos globales y diversos, para mejorar la fuerza-resistencia y acelerar la quema de grasa.

Actividad funcional que busca un trabajo de tonificación eficaz y localizado en glúteos, abdomen y piernas.

Actividad orientada al fortalecimiento de la musculatura de la zona profunda del abdomen, la musculatura paravertebral, los músculos respiratorios y el suelo pélvico.

Actividad inspirada en el entrenamiento militar utilizando el peso corporal e implementos mediante intervalos, mejora la condición física en general, acelera la quema de grasa y obtienes resultados en un corto período de tiempo.

Actividad que se realiza con una barras y discos de pesos variados, combinando ejercicios de peso libre con la mejor música para fortalecer, tonificar y definir tus músculos en tiempo récord.

Actividad que se realiza en la alberca con ejercicios que ayudan a mejorar la condición física, tono muscular y apoya en la recuperación de algunas lesiones.

Actividad con un entrenador virtual, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad coreográfica en la que puedes entrenar tu resistencia cardiovascular y tonificar tu cuerpo de forma saludable y divertida, moviéndote al ritmo de diferentes estilos musicales.

Actividad con un entrenador virtual, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música, parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad que se realiza con un implemento que usa la simetría y el peso de tu propio cuerpo para ejercitarte de forma fácil y divertida.

Actividad inspirada en el entrenamiento militar utilizando el peso corporal e implementos mediante intervalos, mejora la condición física en general, acelera la quema de grasa y obtienes resultados en un corto período de tiempo.

Actividad que se realiza en la alberca con ejercicios que ayudan a mejorar la condición física, tono muscular y apoya en la recuperación de algunas lesiones.

Actividad funcional que mediante juegos y circuitos utiliza movimientos globales y naturales adaptados a las habilidades y capacidades físicas básicas, logrando un entrenamiento completo entre padres e hijos.

Actividad con un entrenador virtual, que se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música parar mejorar el sistema cardiovascular, la tonificación del tren inferior y la quema de grasa.

Actividad basada en posturas y el control de la respiración para mejorar la fuerza, estabilidad articular, aumentar la flexibilidad y favorecer la quema de grasa.